關係回音｜看見彼此：你與他人之間的風景

歡迎你來這裡，停下來整理那些關係裡的來來回回。

關係是一面鏡子，映照我們如何看待自己、對待他人、與這個世界互動。
有時候，是在他人的眼中，我們才第一次看見自己；有時候，是在衝突裡，浮現我們最深的需求與恐懼。

有時候，我們努力維持平衡，卻忘了問自己：「我真正的感受是什麼？」

透過藝術覺察的方式，能讓這些「說不出口的話」變成畫面，也能讓那些「一直迴盪的感覺」有地方可以放下。

——你可以不必解釋，只需畫出一個形狀、一個圖案、一條線，讓身體和潛意識說出它們的版本。

透過創作，我們不只是理解關係，也會逐漸修補在關係中失去的那個自己。

當我們願意放下防備、與他人共同創作，就會發現——

你不是一個人。你也不是對立面。你是關係裡重要的組成之一。

藝術療癒小知識：藝術不只讓你看見自己，也讓你看見你「怎麼與他人連結」。繪製「關係動態圖」是常見練習之一，讓你從平面圖像看出深層情緒。